CONDITIONING
AMONG THE OHのコンディショニングは、身体の状態を評価しながら、
疲労・姿勢・動きのクセを整えていきます。AMONG THE OHのコンディショニングは、
身体の状態を評価しながら、
疲労・姿勢・動きのクセを整えていきます。
ひとつでも当てはまるなら、ぜひ一度
AMONG THE OHに任せてみませんか？
姿勢・呼吸・可動域・動作の質を丁寧に評価し、疲労が溜まりやすい身体の使い方を可視化します。
BOC-ATCの考え方をもとに、手技と運動アプローチを組み合わせ、日常で動きやすく疲れにくい状態を整えます。
コンディションに合わせて負荷と内容を調整し、セルフケアと生活動作の改善まで含めて、快適さが続く身体づくりを支えます。
ご来店後、カウンセリングシートのご記入と体調確認を行い、当日のコンディションと目標を共有します。
ヒアリングと身体評価を通して、疲労や不調の要因を整理し、セッション方針をわかりやすくご説明します。
評価結果をもとに、状態に合わせたコンディショニングセッションを実施し、可動性・安定性・回復効率の向上を図ります。
セッション後は変化を一緒に確認し、日常で意識したい身体の使い方とセルフケアを具体的にお伝えします。
最後に、目的と生活リズムに合わせた継続プランをご提案し、次回以降の見通しを整えて初回終了となります。
ご来店後、カウンセリングシートのご記入と体調確認を行い、当日のコンディションと目標を共有します。
ヒアリングと身体評価を通して、疲労や不調の要因を整理し、セッション方針をわかりやすくご説明します。
評価結果をもとに、状態に合わせたコンディショニングセッションを実施し、可動性・安定性・回復効率の向上を図ります。
セッション後は変化を一緒に確認し、日常で意識したい身体の使い方とセルフケアを具体的にお伝えします。
最後に、目的と生活リズムに合わせた継続プランをご提案し、次回以降の見通しを整えて初回終了となります。
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